Tuesday from 5:30 pm to 6:30 pm starting September 17th, 2024
Créé dans les années 2000, le Buti Yoga est un style de yoga actif rythmé par la musique. Il utilise des formes et mouvements en spirales en passant par des exercices pliométriques et cardio-vasculaires. Cette discipline est inspirée par le Pilates et les danses brésiliennes, africaines et afro-américaines (telles que le hip-pop et le funk). En plus du renforcement musculaire, le Buti Yoga intègre les asanas de yoga classique. Voilà une combinaison d'entraînement optimale!
Préalables
Aucun, sauf être en mesure de parler le sanscrit en marchant sur les mains.
Thursday from 7:30 pm to 9:30 pm starting October 17th, 2024
Organisation de la soirée
19h30 à 20h15: Révision de matériel pour danseurs avancés, guidé par une paire, la sympathique Julie Mandar!*
* Nous souhaitons préciser que ce n'est pas un cours ou de l'enseignement. Julie sera responsable d'animer et de coordonner les propositions de mouvement/concept à revisiter et à partir de là, tu te fais aller l'art de la déduction pour faire vivre ou revivre ce mouvement. Tu dois avoir dans ton baluchon le niveau pour attraper les concepts aisément. C'est un partage entre pairs. C'est ti assez beau hein?
20h15 à 21h30: Espace de pratique ouvert à tous les niveaux de danse
Ta cuisine est trop étroite pour que tu puisses pratiquer ta danse? Et bien vient profiter de l'espace de studio pour mettre en oeuvre tes apprentissages. Nous accueillons tous les niveaux! Viens lâcher ton fou avec des trippeux comme toi!
Saturday December 14, 2024 from 10:00 am to 11:30 am
Dans cet atelier, de nombreuses pistes vous seront offertes afin de faciliter votre pratique personnelle de la méditation. Quelle que soit la raison pour laquelle vous souhaitez méditer, vous découvrirez des outils qui vous aideront à rester motivé dans votre démarche et à en retirer de véritables bienfaits.
Thursday from 6:15 pm to 7:30 pm starting November 7th, 2024
Le Jive est né à la fin des années 40 lors du retour des militaires de la Seconde Guerre mondiale dans le sud des États-Unis. Il s'agit d'une danse très énergique pouvant atteindre un haut niveau technique à cause de sa férocité d'exécution. Il est toutefois possible de maîtriser rapidement ce style et avoir du fun aussitôt grâce à son pas de base simple en quatre temps. Sa musique de prédilection est le Rock'n'Roll, et pour les puristes, le Rockabilly.
Préalables: Aucun et être en mesure d’écholocaliser les Elvis et les Little Richard de ce monde.