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Activities for "Québec"

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Balboa 1 ‐ 190,00 $ plus taxes

Tuesday from 18:00 to 19:15 starting mars 15, 2022

Apprenez le vocabulaire et notions de bases de cette danse qui s’est développée alors que les salles de danse de l’époque étaient si bondées, que les partenaires ont dû danser plus près l’un de l’autre. La posture du balboa est très verticale et la position des partenaires est très rapprochée. Le balboa est très souvent dansé sur des musiques rapides, mais il se prête bien pour tout type de tempo. Attention, risque élevé de développer une nouvelle passion!
(Préalable : Avoir fait Lindy hop 1 fondement et connaitre la suite de Fibonacci)

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Cardio Swing ‐ 152,00 $ plus taxes

Thursday from 17:00 to 18:00 starting mars 17, 2022

Venez travailler votre cardio dans ce cours où on utilisera du vocabulaire de jazz step et de charleston pour se faire aller la patate! Le tout sur trame sonore jazz-swing. 

(Préalable : Une bonne dose de bonne humeur et mettre votre ti bandeau fluo)


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Charleston 1 ‐ 190,00 $ plus taxes

Wednesday from 19:20 to 20:35 starting mars 16, 2022

Le charleston peut se danser seul ou avec partenaire. Ce cours-ci est AVEC partenaire.
Apprenez les bases de cette danse reconnue pour son style dynamique et enjoué. Il se danse depuis les années 20 sur des rythmes rapides et endiablés. Il se reconnait par ses transferts de poids sautillants d’une jambe à l’autre et par son style de jeux de pieds.

(Préalable : Lindy hop 1 fondement et connaitre la capitale de la Hongrie)

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Collegiate Shag 1 ‐ 190,00 $ plus taxes

Tuesday from 20:40 to 21:55 starting mars 15, 2022

Apprenez le vocabulaire et notions de base d’une danse qui prend ses origines dans les années 1930 tout comme les autres danses swing. La position des partenaires est très rapprochée et le Collegiate shag se caractérise par sa rythmique dynamique en 6 temps. C’est une danse où le rebond est d’une importance capitale et où l’on retrouve beaucoup de kicks. Le pas de base pourrait se définir ainsi : Step hop, step hop, quick, quick.  

(Préalable : Avoir le goût d’apprendre à danser sur un tempo rapide et être à la recherche du bonheur brut)

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Combo 10 cours privés pour 1 personne ‐ 300,00 $ plus taxes

Date and time to be determined

Combo de 10h de cours privés pour 1 personne


Rabais de 30% sur le tarif régulier (tarif régulier: 45$/h + taxes)

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Combo 10 Cours privés pour 2 personnes ‐ 450,00 $ plus taxes

Date and time to be determined

Combo de 10h de cours privés pour 2 personnes


Rabais de 30% sur le tarif régulier (tarif régulier: 65$/h + taxes)

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Combo 3 cours privés pour 1 personne ‐ 120,00 $ plus taxes

Date and time to be determined

Combo de 3h de cours privés pour 1 personne


Rabais de 10% sur le tarif régulier (tarif régulier: 45$/h + taxes)

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Combo 3 Cours privés pour 2 personnes ‐ 175,00 $ plus taxes

Date and time to be determined

Combo de 3h de cours privés pour 2 personnes


Rabais de 10% sur le tarif régulier (tarif régulier: 65$/h + taxes)

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Combo 6 cours privés pour 1 personne ‐ 200,00 $ plus taxes

Date and time to be determined

Combo de 6h de cours privés pour 1 personne


Rabais de 20% sur le tarif régulier (tarif régulier: 45$/h + taxes)

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Combo 6 Cours privés pour 2 personnes ‐ 300,00 $ plus taxes

Date and time to be determined

Combo de 6h de cours privés pour 2 personnes


Rabais de 20% sur le tarif régulier (tarif régulier: 65$/h + taxes)

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Fast Lindy Formule 1 ‐ 190,00 $ plus taxes

Tuesday from 19:20 to 20:35 starting mars 15, 2022

Augmenter l’éventail de tempo sur lequel danser du lindy hop. Le cours de fast lindy vous donnera les stratégies de connexion et de «footwork» afin de danser à la vitesse formule 1! À partir de là, il n’y aura plus aucune raison de rester sur le banc quand la musique est rapide!
(Préalable: Maîtriser le swing out et connaitre par cœur la chanson du Blé d’inde de François Pérusse)

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Jive 1 ‐ 190,00 $ plus taxes

Monday from 18:00 to 19:15 starting mars 14, 2022

En collaboration avec Cité Rockabilly, découvrez la danse jive. Le Jive est une danse très énergique et sa musique de prédilection est le Rockabilly ou le Rock 'n' Roll. Dès la 1ère session, votre vocabulaire sera assez large pour vous amuser sur les planchers de danse. Ohhhh yeah, rock 'n' roll!

Préalable: Aucun, sauf croire la conspiration qu'Elvis est toujours vivant! Longue vie au King!

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Lindy Hop 1 Fondement ‐ 190,00 $ plus taxes

Sunday from 18:50 to 20:05 starting mars 13, 2022

Découvrez les bases d’une danse qui prend ses origines dans les années 20. Cette danse est exécutée avec un partenaire, accompagnée d’une musique qui vous rendra de bonne humeur à coup sûr! On y apprend les bases de la connexion/communication ainsi qu’un vocabulaire de mouvements qui vous permettra, dès la 1ère session, de vous amuser et de danser de manière fluide. Attention! Possibilité d’une belle dépendance en vue!

(Préalable: votre folie et votre goût du bonheur, et aussi être en mesure de donner votre opinion sur le but controversé d'Alain Côté du 28 avril 1987)

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Lindy Hop 1 Fondement ‐ 190,00 $ plus taxes

Monday from 19:20 to 20:35 starting mars 14, 2022

Découvrez les bases d’une danse qui prend ses origines dans les années 20. Cette danse est exécutée avec un partenaire, accompagnée d’une musique qui vous rendra de bonne humeur à coup sûr! On y apprend les bases de la connexion/communication ainsi qu’un vocabulaire de mouvements qui vous permettra, dès la 1ère session, de vous amuser et de danser de manière fluide. Attention! Possibilité d’une belle dépendance en vue!

(Préalable: votre folie et votre goût du bonheur, et aussi être en mesure de donner votre opinion sur le but controversé d'Alain Côté du 28 avril 1987)

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Lindy Hop 1 Fondement ‐ 190,00 $ plus taxes

Thursday from 20:40 to 21:55 starting mars 17, 2022

Découvrez les bases d’une danse qui prend ses origines dans les années 20. Cette danse est exécutée avec un partenaire, accompagnée d’une musique qui vous rendra de bonne humeur à coup sûr! On y apprend les bases de la connexion/communication ainsi qu’un vocabulaire de mouvements qui vous permettra, dès la 1ère session, de vous amuser et de danser de manière fluide. Attention! Possibilité d’une belle dépendance en vue!

(Préalable: votre folie et votre goût du bonheur, et aussi être en mesure de donner votre opinion sur le but controversé d'Alain Côté du 28 avril 1987)

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Lindy Hop 2 Swing out ‐ 190,00 $ plus taxes

Sunday from 17:30 to 18:45 starting mars 13, 2022

Le swing out est la pierre angulaire du Lindy Hop. C’est la structure plaisante qui donne ensuite naissance à l’univers coloré de cette danse. Intégrer les mouvements en 6 temps vu en Lindy hop 1 fondement, avec le swing out en 8 temps et de nouvelles variations en 8 temps. Élargissez vos possibilités et votre vocabulaire. L’essayer c’est l’adopter comme on dit!

(Préalable: Lindy Hop 1 Fondement et être en mesure de faire un tour de magie en classe)

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Lindy Hop 2 Swing out ‐ 190,00 $ plus taxes

Thursday from 19:20 to 20:35 starting mars 17, 2022

Le swing out est la pierre angulaire du Lindy Hop. C’est la structure plaisante qui donne ensuite naissance à l’univers coloré de cette danse. Intégrer les mouvements en 6 temps vu en Lindy hop 1 fondement, avec le swing out en 8 temps et de nouvelles variations en 8 temps. Élargissez vos possibilités et votre vocabulaire. L’essayer c’est l’adopter comme on dit!

(Préalable: Lindy Hop 1 Fondement et être en mesure de faire un tour de magie en classe)

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Lindy Hop 3-4 Moves & Rythmes ‐ 190,00 $ plus taxes

Wednesday from 20:40 to 21:55 starting mars 16, 2022

Bonifier votre baluchon de mouvements sous la thématique de la rythmique. Voilà une belle opportunité de vous amuser avec toute la richesse que la musique jazz-swing vous offre! 

Préalable : Lindy Hop 2 swing out et avoir un chien qui ne s'appel PAS Sophie!

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Pilates ‐ 152,00 $ plus taxes

Tuesday from 17:00 to 18:00 starting mars 15, 2022

Le Pilates est un type de mise en forme où l'accent est mis sur les abdominaux, l'alignement, la mobilité et la flexibilité. C'est ti pas un beau combo ça! La respiration est aussi au centre de la pratique. Que du bien-être!

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Swing Fit ‐ 152,00 $ plus taxes

Wednesday from 17:00 to 18:00 starting mars 16, 2022

Un cours de type «workout» mélangeant des pas classiques de swing pour vous donner chaud, une portion Pilates pour travailler vos abdominaux, votre alignement et votre mobilité et finalement des étirements pour terminer la classe en harmonie. Le tout exécuté sur une trame sonore jazz-swing. Quoi de mieux pour se stimuler la forme physique et mentale!

(Préalable : Votre folie et votre goût de vous essuyer le front avec votre tite serviette)

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Swing Solo 1 ‐ 190,00 $ plus taxes

Thursday from 18:00 to 19:15 starting mars 17, 2022

Le cours de Swing solo niveau 1 vous fera découvrir l'univers des jazz steps et du charleston solo. Le Swing solo, tel que son nom l'indique, se danse de façon autonome et dévoile tout un univers où vous développerez votre rythme et apprendrez le vocabulaire fascinant de cette danse qui nous vient des années 20-30. 
 
(Préalable : Votre désir de vous faire aller les articulations et être capable d’imiter le cri de Chewbacca)

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Swing Solo 2 ‐ 190,00 $ plus taxes

Wednesday from 18:00 to 19:15 starting mars 16, 2022

Le cours de swing solo niveau intermédiaire intègre du vocabulaire et des thèmes plus complexes qui vous permettront d’approfondir vos connaissances, aiguiser vos réflexes et développer plus d’aisance en improvisation. 

(Préalable : Swing solo 1 et connaitre par coeur le nom de tous les joueurs de hockey du Canadien de Montréal)

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Your Wellness Corner ‐ 152,00 $ plus taxes

Monday from 17:00 to 18:00 starting mars 14, 2022

Your Wellness Corner


Entraînez-vous avec Alexandra, coach en chef de Your Wellness Corner! Chaque semaine, vous aurez la chance de travailler votre cardio ainsi que votre endurance physique en utilisant des techniques d'entrainements variées!

Beaucoup de travail et surtout beaucoup de plaisir!

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1 Cours privé pour 1 personne ‐ 45,00 $ plus taxes

Date and time to be determined

1h de cours privé pour 1 personne

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1 Cours privé pour 2 personnes ‐ 65,00 $ plus taxes

Date and time to be determined

1h de cours privé pour 2 personnes.

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